Passa al contingut principal

Entrades

MICRORELAT A CONCURS

RELAT  17 Trobada de paraules per una acció comuna. En el país del desencís l’any tocava la fi. Les paraules saltaven d’un lloc a un altre sense una concordança. Juntes es trobaven però, no es relacionaven:  il·lusió, idea, projecte i creació  són unes quantes. El caos regnava al país i ningú l’aturava fins que  esperança  va decidir intervenir. Esperança  amb l’ajuda de  projecte  van convèncer a  idea  per organitzar-se. Idea  que, pel seu caràcter optimista, tenia una relació molt estreta amb  il·lusió  va demanar-li que col·laborés amb el grup de paraules anteriors ja que tenien definit un objectiu a complir. I·lusió  va regalar tota la seva força a una entusiasta  idea  que derivaria en un nou  projecte  treballat amb molta  il·lusió  que aportaria  esperança  per crear un món millor el proper any nou 2012. Dedico aquest relat a les bones persones que m’han acompanyat un tram del camí en el darrer any i que per moltes raons ha estat especial, i a aquelles persones

BON NADAL

JUDO: PARTICIPACIÓ AL TORNEIG DE LA CIUTAT DE NÎMES

El judoka Miquel Luque va participar ahir en el torneig de la ciutat de Nîmes. En el primer combat va perdre contra el francès Boutemy Maxime i no va poder optar a la repesca. El nivell dels equips francesos de judo és altissim i cal aprendre de les seves maneres de fer per intentar aconseguir en próximes competicions el pòdium.  Personalment penso que arribar a participar en una competició d'aquestes característiques ha de servir per aumentar l'autoestima i poder finalitzar la competició en condicions òptimes.

COMPETICIÓ INTERNACIONAL DE JUDO A NÎMES

Miquel Luque anirà a competir en la categoria Júnior ( - 81 kg) a França en el 13è Torneig Vila de Nîmes. És un gran repte. Luque dissabte passat va participar en el Campionat Internacional Ciutat de l'Hospitalet Sènior on el nivell és molt alt i no va poder classificar-se.  Les ganes i l'entusiasme fan que la participació en aquestes competicions afavoreixen el creixement personal. Sort! 

JUDO: RÀNQUING CATALÀ JÚNIOR SUB -20

Aquest matí s'ha celebrat al recinte de les llars Mundet a Barcelona el Rànquing Català Júnior Sub 20 en les categories masculina i femenina. El judoca Miquel Luque no ha pogut pujar al pòdium i ha quedat classificat en cinquè lloc degut a que ha guanyat un combat i ha perdut dos combats més. Haurà de provar sort a la propera competició.

JUDO: TORNEIG INTERNACIONAL COPA DE GOVERN D'ANDORRA 2011

El dissabte 29 d'octubre es va disputar el Torneig Internacinal Copa de Goven d'Andorra 2011 de les categories Absolutes. Les seleccions participants eren l'espanyola en Sub-23, l'andorrana , l'equip de tecnificació de Bordeus i Marsella  i les seleccions regionals i altres clubs de França i Espanya. En total van assistir uns 200 participants. El judoca Miquel Luque va participar en el torneig on va guanyar  a l'andorrà  Òscar Servera  en el primer combat per yuko i va perdre el segon amb el francès Jerome Boulogne. No s'ha pogut classificar  per   a vuitens però  ha aconseguit 5 punts més pel cinturó negre. Mitjans que han recollit també la notícia són: La revista independent de Badia El club andorrà Hantei mitjançant la televisió Andorrana  Miquel surt a partir del minut 12.30

IMMENSAMENT FELIÇ!

Avui és el meu dia de sort. Al matí m'han regalat aquests dos llibres de la fotografia per escriure una proposta  d'eslògan  que vaig fer dies enrere, i també he sabut durant el matí que un dels contes que he escrit i que vaig regalar ahir a una gran persona li ha agradat moltíssim. Espero i desitjo que el dia d'avui sigui molt llarg. Ja sóc al camí. Rosa

JUDO: ENTRENAMENT FEDERATIU KYUS

Avui dissabte al matí a la sala de judo de l'INEFC s'ha realitzat un entrenament federatiu  de judo de la categoria Kyus. Aquestes són algunes de les imatges de l'entrenament: A la fotografia inferior: Miquel amb cinturó marró i Felipe amb cinturó verd, dos judoques rubinencs després de l'entrenament amb l'Edu, company del Club Judo Badia.

QUAN EL COR BATEGA MÉS FORT...

És perquè està funcionant més ràpid, degut a una emoció o un sentiment. El cor varia la freqüència cardíaca segons la situació viscuda en cada moment   i l’adapta a l’organisme. Avui he viscut com el meu cor s’obria, com si volgués sortir. He experimentat un munt de sensacions positives i negatives que han provocat un canvi sobtat i involuntari del ritme cardíac, he sentit com encara podem mostrar-nos amb més sentiment als del nostre entorn i he viscut el retrobament del meu cor dins d’un tot ja en calma i alliberat d’un pes molt fort.

STAGE DE JUDO A LLORET DE MAR

                                           Cedida El passat cap de setmana es va celebrar a Lloret de Mar un stage de judo de les categories infantils a veterans. L'entrenament organitzat per la Federació Catalana de judo junt amb el Club Nova Unió tenia per finalitat preparar la temporada . Estaven convidats els clubs d'Andorra, Aragó, Balears i València.  A les imatges: Felipe i Miquel, dos judoques rubinencs  que van participar en la trobada de dissabte i de diumenge.

LA IMPORTÀNCIA D'UNA FRASE

Fa molts dies des que vaig escriure el darrer post.   He estat molt ocupada en temes diversos que em resulten de gran utilitat pel meu futur més pròxim, i ara m'ha vingut al cap una frase que m'ha dit una persona desconeguda aquesta setmana i que m'ha fet pensar novament. La frase és la següent : " De vegades, anem tan ràpid que no pensem en els altres..." qui em va dir la frase es referia al fet que jo sí que havia pensat en els altres. Aturar-se, observar o pensar no només és qüestió de temps, també de ganes. Sovint les persones les quals diàriament disposen de menys temps  són les que amb certesa pensaran en tú i en els que els envolten. 

FESTA MAJOR DE SANTS FINS EL DIA 28 D'AGOST

Carrer Rosés: sisè premi Fins el dia 28 d'agost és la Festa Major de Sants . Els carrers són plens de gent amunt i avall per veure les diferents decoracions de cada carrer. Les fotografies recullen alguns dels carrers premiats. En particular destaco la Font de Canaletes del carrer Rosés, que és una reproducció molt fidel gràcies a les constants passejades a la Rambla per fotografiar-la i pel mèrit d' estar construida en fusta pels veïns del carrer. Carrer Valladolid: primer premi Carrer Alcolea: tercer premi

IMPRESSIONANT VISTA DEL MAR A LA CALA MONTJOI

A Roses, ciutat mediterrànea de la Costa Brava hi ha la Cala Montjoi. Des d'aquest indret es pot gaudir d'una vista privilegia. La panoràmica és espectacular on el mar, la sorra, l'aire i el parc natural del Cap de Creus provoquen a qui el visiten un estat d'alegria i pau interior al contemplar el seu paissatge.

UN REGAL ALS SENTITS

Els jardins de Cap Roig situat entre Palafrugell i Mont-ras són un regal als sentits de la vista i l'olfacte principalment. En aquest espai botànic amb espècies d'arreu del món predomina la natura i la calma. Un indret per descansar, relaxar-se i carregar les piles. També per pensar en la família com es pot veure en la imatge inferior: Seient de la sogra.

CURS D'INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL A FOMENT

Després d'haver fet un munt de cursos de coneixements en els darrers anys he finalitzat aquest mes un d'Intel·ligència Emocional. Per mi és "EL CURS" on assoleixes un creixement personal que t'ajudarà a nivell individual per a desenvolupar-te emocionalment i entendre el teu entorn. Una de les moltes coses que he vist a través dels companys i companyes és que a prop nostre hi ha gent molt vàlida i optimista que no sap que ho és fins que un dia un formador com l'Albert t'obre els ulls i et mostra que la boira del nostre cap pot esvaïr-se i veure el sol novament. Gràcies a Foment per programar aquests cursos i gràcies als companys i companyes que han gaudit amb mi de les sessions, per ser com són. Amb els millors desitjos de felicitat i serenor personal per a tothom.

DEPENDE DE TÍ

Si piensas que estás vencido, lo estás. Si piensas que no te atreves, no lo harás. Si piensas que te gustaría ganar pero no puedes, no lo lograrás. Si piensas que perderás, ya has perdido. Y es que muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido. Y muchos cobardes han fracasado antes de haber su trabajo empezado. Piensa en grande y tus hechos crecerán. Piensa en pequeño y te quedarás atrás. Piensa que puedes y podrás. Todo está en el estado mental porque la batalla de la vida no siempre la gana el hombre más fuerte o el más ligero. Tarde o temprano, el hombre que gana, es aquél que cree poder hacerlo. Rudyard Kipling

REINVENTANT-ME

" En nuestra vida, muchas veces, tenemos que resguardarnos por algún tiempo y comenzar un proceso de renovación. Para que reanudemos un vuelo victorioso, nos debemos desprender de ataduras, costumbres y otras tradiciones del pasado. " El darrer mes he estat aprenent moltíssim sobre mi. He descobert coses que no tenia ni idea i continuo en aquesta línia gràcies a les persones que m'han ajudat a entendre'm. Les paraules que obren el post són extretes d'una faula i expliquen que en determinats moments de la vida cal aturar-se, pensar en el que has fet, en el que vols fer i actuar per aconseguir el teu nou projecte. Ara i avui em sento feliç al mateix temps que estic aprenent nous hàbits per crear la meva nova realitat. Us desitjo el millor a tots!

ROBATORI DEL COTXE AMB INTIMIDACIÓ AL PRAT DE LLOBREGAT

Familiars propers han patit el robatori del seu cotxe en el parking d'un centre comercial al Prat de LLobregat fent-los sortir del vehicle dient que els havien donat un cop. Primer s'adrecen al conductor i el fan anar a la part del darrera i una altra persona, en aquest cas una dona es dirigeix a l'ocupant del copilot demanant disculpes fins que també surt del cotxe. Una tercera persona s'afanya i entra al vehicle per emportar-se'l. Aquestes màfies són molt perilloses. Afortunadament pels meus ho poden explicar. La intenció del post és avisar que això passa realment i col·laborar en la recerca del cotxe. Aquestes són les dades del cotxe: MATRICULA 7902 FMP Bmw Serie 3 320i 4P de color gris ceniza

PROPUESTAS ASAMBLEA PROTESTA DE SOL

Estas son algunas de las medidas que, en cuanto ciudadanos, consideramos esenciales para la regeneración de nuestro sistema político y económico. 1. ELIMINACIÓN DE LOS PRIVILEGIOS DE LA CLASE POLÍTICA: o Control estricto del absentismo de los cargos electos en sus respectivos puestos. Sanciones específicas por dejación de funciones. o Supresión de los privilegios en el pago de impuestos, los años de cotización y el monto de las pensiones. Equiparación del salario de los representantes electos al salario medio español más las dietas necesarias indispensables para el ejercicio de sus funciones. o Eliminación de la inmunidad asociada al cargo. Imprescriptibilidad de los delitos de corrupción. o

BAMBÚ A PUNT DE CREU

És fàcil crear i decorar les parets amb manualitats personalitzades. El quadre que representa un bambú ha estat la darrera creació. Ara la dedicació a les manualitats és una mica més calmada perquè aquesta afició cal compaginar-la amb l'estudi del nou curs que he iniciat fa un parell de setmanes.

JUDO: COMPETICIÓ PAS DE GRAU

Les instal·lacions de les Llars Mundet han acollit aquest matí la competició de judo de pas de grau on diversos judoques competeixen per guanyar i acumular punts que es validaran en el moment de presentar-se a l'examen tècnic per cinturó negre. Miquel Luque ha aconseguit guanyar tres dels cinc combats i en dos d'ells s'ha disputat el final amb la tècnica d'or donat que havien quedat empatats. Una bona jornada per a Luque on s'observa la trajectoria ascendent.

QUADRE COSTURA A PUNT DE CREU

Volia fer un regal original i que tingués una relació directa amb la persona, doncs el resultat és el quadre de la fotografia superior. Pensat per una amant del patchwork que fa 70 anys molt aviat. Per regalar a les amigues uns detallets de fàcil elaboració per guardar les agulles. Si les agulles són del mateix color que el fil del coixí queden molt fins i divertits.

SABATES ESPORTIVES A GANXET

L'activitat credora dels darrers dies ha fet possible les sabates esportives a ganxet per bebé. Un petit detall que demana un gran esforç.

LES " BUFANXICS" COM A COMPLEMENT D'ESTIU

Avui us mostro les bufanxis. Fàcil i ràpides són de realitzar les bufanxics a punt de red per l'estiu. Es porten contrastades amb la roba.

FEBRE CREADORA A PUNT DE CREU

Setmana de les bosses a punt de creu. He confeccionat una per la roba de la primera posada a l'hospital ( al mig anirà el nom ) i l'altre pel xumet. Amb tot plegat puc fer una cistelleta per regalar.

JUDO: RUBÍ ACULL UN ENTRENAMENT DE MINI PRE-BENJAMÍ

El dissabte dia 2 Rubí va acollir a judoques de la categoria mini- prebenjamí per fer un entrenament conjunt amb diversos clubs per tal de classificar-se per la final dels Jocs Escolars. Alicia Alonso va dirigir l'entenament dels més petits.

RECUPERANT TRADICIONS

En l'stand by ( temps d'espera) en el que em trobo i en el qual l'activitat manual creativa no s'atura la bossa d'esmorzar a ganxet de la fotografia és la darrera creació. Fent-la he recordat els temps de l'escola primària on les nenes mostravem a les companyes les creacions de les àvies i mares en les habilitats amb les agulles.

PREPARANT UN REGAL

La darrera creació d'aquests dies ha estat la tovallola a punt de creu i uns ossets de feltre enganxats amb un llaç blanc per decorar.

TREBALLS A GANXET I PUNT DE CREU

Quan disposes de temps i esperes respostes i més respostes és interessant per aprofitar l'energia fer manualitats. Les fotografies corresponen a les darreres creacions en les que he estat ocupada. La primera fotografia és la d'un cucut de ganxet per penjar a la porta o a la paret, i la segona fotografia és un conjunt de pitets a punt de creu. La motivació és molt forta donat que he sabut que tornaré a ser tieta i estic entusiasmada.

JUDO: ENTRENAMENT FEDERATIU A L' INEFC

La sala de judo de l'INEFC a Barcelona ha estat el lloc on al matí s'ha celebrat l'entrenament federatiu de judo de les categories : Sènior, menys de 23, Júnior , Cadet i Infantil ,repartits en tres sessions horàries. A les fotografies instantànies de l'entrenament de Miquel Luque.

CREATIVITAT AMB LES MANS

Gaudeixo de temps i he decidit decicar algunes hores a recuperar un dels meus hobbies: El ganxet. He fet un bonic pitet per un bebé. El punt de creu era un repte per mi, però amb paciència he aconseguit fer la màquina de cosir per penjar en la zona decicada a la costura. Són ocupacions creatives de passar el temps d'espera...

DIDÀCTICA AMB MANUALITATS

Tenir nebots i nebodes petits fa que estiguis plenament actiu quan els tens al voltant. Si podem dedicar temps lliure a fer manualitats amb punt de creu o ganxet i les adaptem a les necessitats dels infants poden sorgir idees com la que vaig crear la setmana passada: " El joc del pastís" . En primer lloc cal fer a ganxet un pastís ( he imitat un de xocolata amb detalls de nata perquè als nens i nenes normalment els agraden amb aquests gustos ). Després cal fer les targetes amb noms de la familia, els amics, etc. El joc està pensat per a canalla de 3 - 4 anys i l'objectiu és que reconeguin visualment noms com: PAPA, MAMA, AVI, ÀVIA, TIET, TIETA... el seu nom i el dels amiguets. Quan tot està preparat ja podem jugar amb l'nfant preguntant-li: " Ara qui fa anys?" Agafem la targeta amb el nom que ha dit i cantant "Aniversari Feliç", per exemple, li diem que li porti a la persona que ha triat. És simple però serveix per interactuar amb el nen o nen

JUDO: CAMPIONAT DE CATALUNYA A BELLPUIG

Al matí s'ha celebrat el Campionat de Judo Júnior a Bellpuig al Poliesportiu de la ciutat. Han participat un nombre elevat de judoques on el nivell dels assistents era força alt. El judoca rubinenc Miquel Luque no ha pogut classificar-se perquè ha perdut en els combats disputats malgrat anar guanyant en el primer d'ells. Malgrat tot ha estat una jornada positiva ja que ha pogut participar després de la lesió que l'ha mantingut fora de les competicions els darrers dies. El municipi de Bellpuig ha acollit als joves judoques preparant la competició amb entusiasme. Tant les intal·lacions com els preparatius que envolten a la competició en sí mateixa han resultat perfectes per aquells que ens hem desplaçat. Molt bona feina!

DESAPAREIX RUBÍ NOTÍCIES

A la portada del Rubí Notícies d'avui divendres es comunica als rubinencs que aquest semanari deixarà de publicar-se temporalment a causa de la crisi. És una notícia lamentable donat que puntualment recull esdeveniments que es realitzen a la ciutat o en altres indrets on els protagonistes son els nostres veïns. Tan de bo deixem de parlar de crisi i redactem notícies de creació de feina, empreses o èxits personals. A reveure.

SORTIDA A TREGURÀ

L'èxit d'una sortida familiar principalment és el destí. Si el paisatge agrada visualment, l'estància és bona però, si aquest va acompanyat de sol i neu a l'hivern el resultat és immillorable. Pau i alegria són les sensacions que he viscut a Tregurà en mig de muntanyes durant tot el dia.